Depresyon nedir?
Depresyon kişilerde ümitsizliğe, hayata karşı ilgisizliğe,olumsuz bir ruh haline sebep olan ruhsal bir bozukluktur. Kelime kökeni bakımından “iç karartıcı” anlamına gelmektedir. Depresyonda olan kişilerin benlik saygıları azalır, kendilerini neşesiz ve değersiz olarak hissederler. Tabi ki de her üzüntülü mutsuz ruh hali depresyon anlamına gelmemektedir.
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Kişilerde depresif ruh hali ile birlikte, sorumluluklara karşı büyük ilgisizlik gözlemlenmektedir. Eskiden zevk aldığı etkinliklerden, aktivitelerden, zevk almamaya başlarlar. Günlük basit işlerde dahi katılımları ve aktivitelerinde azalma gözlemlenir. İştah eksikliği kilo kaybı duygu durum dalgalanmaları ile birlikte görülmektedir. Diğer yandan uyku bozukluğu da depresyon sıklıkla karşımıza çıkar. Kişilerde anksiyete düzeyi artabilir ve genel bir huzursuzluk hali görülebilir.
Çocuklarda Depresyon Görülebilir mi?
Çocukluk çağında depresyon görülebilir. Bu bazen okul reddi, bazen anne-babayı kaybetme kaygısı ya da okul problemleri şeklinde kendini gösterebilmektedir.
Depresyon ile Baş Etme
Depresyon ile başetmede uygulama biçimi depresyonun ağırlığına bağlı olarak değişebilmektedir.
Genel olarak 3 şekildedir;
Psikoterapi
İlaç tedavisi
Psikoterapi + ilaç tedavisi şeklinde yapılabilmektedir.
Depresyon ve Psikoterapi Süreci
Depresyonun giderilmesinde düzenli aralıklarla gerçekleşecek olan psikoterapi süreci büyük oranda fayda sağlamaktadır. Özellikle bilişsel davranışçı terapiler depresyon probleminde etkili olmaktadır.
Depresyon gibi psikolojik problemlerin iyileşme sürecinde, devamlılık ve zaman ayırmak çok önemlidir.
Psikoterapi hizmetini alanında uzman psikologlar , psikolojik danışmanlar ve psikiyatristler verebilmektedir. İlaç tedavisi ise psikiyatristler tarafından sağlanmaktadır.
(Psikololojik danışmanlık ücret bilgisini online randevu formundan bize sorabilir ya da ofis numaramızdan bizi arayabilirsiniz.)
İrem KAYIR
Samsun Uzm.Psikolojik Danışman